完走タイムは46分ジャスト。 何処でどうペースが狂ったのか、オレ頑張り過ぎでしょう（苦笑 撮った写真の3割は手ブレしてました。 頑張って走ったせいですね。スピード違反ですよ。 写真を撮るには早過ぎるペースだったんですね。 では撮った写真を上げてお…

「真っ赤な秋」 今年も"NIKE HUMAN RACE 10K"に参戦。 高校持代の友人と参加しました。 まず、HUMAN RACEは本栖湖湖畔を走る10kmの大会。 素晴らしい景観を誇ります。 世界20数ヵ国、時差はあれど同日同時刻にスタート。 "皆で世界を走ろう"というコンセプト…

こうやってPCに向かう事がなかなか出来てません。 お陰で今年のサマーソング特集は1曲のみとか。。。（汗 ユニークフェイスで発信がどうのって大口叩いた割には、進展していない自分。 ネットでただ、更新してみたい事が出来ていない現実に その日暮しみたい…

久々にPCメールチェック。 すると東京マラソン抽選結果が…。 このたびは東京マラソンにご応募いただき誠にありがとうございました。 お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申込があり厳正なる抽選を行いました ところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない…

今夏、リリースされたSWAY『The Signature Lp』でサイコーなナンバーが！ アレックス＆シェレール"Saturday Love"をまんま使いした"Saturday Night Hustle" イントロからして、まんま使い。トラックもそのまんま。 Lemarが歌うコーラスは勿論、シェレールの…

「Kukini」とはハワイの言葉で「runner in a race（走っている人）」 「to run（走ること）」の意味です。 「Club Kukini」は、ホノルルマラソンへの参加を目指す人が、 ホノルルのスタート地点に集うその前から、「つながる」お手伝いをします。 ホノルルマ…

ルーベン・スタッダードの後、今年はもう聴けないんじゃないかなーって思っていました。 が、ここへ来て2曲がお披露目されました（笑 まずはレディシ "Higher Than This" Turn Me Looseアーティスト: Ledisi出版社/メーカー: Verve発売日: 2010/04/05メディ…

追い込みの１０月です。 スピードトレーニングに初めて取り組みます。 スピード練習と言っても、ジムで１２Km〜位で走る程度だったので どんなトレーニングになるのか、不安もあり、楽しみでもあります。 今年、現地ケアコースを申し込んだ事で、総括するコ…