ルーベン・スタッダードの後、今年はもう聴けないんじゃないかなーって思っていました。 が、ここへ来て2曲がお披露目されました（笑 まずはレディシ "Higher Than This" Turn Me Looseアーティスト: Ledisi出版社/メーカー: Verve発売日: 2010/04/05メディ…

追い込みの１０月です。 スピードトレーニングに初めて取り組みます。 スピード練習と言っても、ジムで１２Km〜位で走る程度だったので どんなトレーニングになるのか、不安もあり、楽しみでもあります。 今年、現地ケアコースを申し込んだ事で、総括するコ…