暑い日が続くので、トニーズばかり聴いてます。 夏のカーステによく合うんですよ。 トニーズ関連で言うと、このOtis & Shugg "Journey" イントロの優しいホーンの音色、何処かで聴いた様な、思い出せないなぁーと 思っていたのですが、コレってSpinners "Cou…

今週末は北海道マラソン。 大会だからといって調整はせず、日曜日に札幌で42km走という位置づけに。 スタート3時間早まったけど、暑いでしょうね。 30kmから先は、何が起こるか分からないけど ...1kmずつ、回復した足の状態を見ながら走ろうと思います。 勿…

足背の故障、回復期の対策。接地から受けるダメージを最小限に抑える為、 Lunarspider LT を再度購入。本来は秋に出るニューモデルをホノルル用に買うのだが・・・予定外の出費も止む無し。 脚を守る為。 シールド仕様だから雨の練習も安心。