いよいよ１０月。

追い込みの１０月です。
スピードトレーニングに初めて取り組みます。
スピード練習と言っても、ジムで１２Km〜位で走る程度だったので
どんなトレーニングになるのか、不安もあり、楽しみでもあります。

今年、現地ケアコースを申し込んだ事で、総括するコーチに相談。
メールでやり取りする中で、サポートしてもらっています。
たかがメール。されど言葉でサポート、指示を受けるだけでも、気持ちの持ち様が違いますね。
サボりがちだった補強トレーニングも、"やらなきゃ"って思うんです。
"実践するか、否か"だったり、トレーニング結果の記入も自己申告だけど、
結局は自分へ跳ね返るんですよ。そう考えると、迂闊にサボれませんよ（苦笑

北海道を走ってから、コンディションは順調そのもの。
目立ったアクシデントも無く、黒く隆起していた左足第２指の爪が治りました（笑
黒爪は毎日、ヤスリ掛けをマメにしていたので悪化しませんでした。

これからの2ヶ月、大事に過ごしたいと思います。