日曜日。

駒沢公園練習会へ行きました。
コーチにフォームを見てもらう為、朝7時から参加。

秋から追い込みメニューを作成して下さるそう…
他の参加メンバーに聞いたら結構ハードだと（汗

練習会の後も走りましたが、雨脚が強くなり途中で中止。

その後、ランチは新丸ビルで友人と。
友人等は小学からの長い付き合い。
その友人宅に昨晩泊めてもらったお陰で
7時からの練習に参加出来た訳です。
感謝！

ランチの後はケーキとコーヒーを。
勿論、その後も丸ビル散策に銀座を歩き。
久しぶりにカラオケにも。
目一杯走って、食べて、遊んで。
贅沢な日曜日。

↑画像は「RIGOLETTO WINE AND BAR」のパスタに、
「HARBS」のケーキ。
ケーキは写真以上に大きく、大満足です。