今月初旬、駒沢でお世話になってるランニングクラブが KMZ30(駒沢公園)で30km走るイベントがあったのですが 腰痛で走れるコンディションではなく、当然参加出来ませんでした。 時期的にはKMZ30(11/3)辺りからウォーキング60分、 軽い2…
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